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2018/09/03

暗闇フィットネスでボディメイク!話題のバイクエクササイズを体験

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YOIKOTO LABO (ヨイコトラボ)

この夏、銀座にオープンした女性専用フィットネス「BALANCE GINZA(バランス ギンザ)」では、ボディメイクにうってつけの暗闇系エクササイズが体験できるそう!

今回、高いシェイプアップ効果が期待できると話題のダンスとバイクの融合プログラム「DEJAVU(デジャブ)」をスタジオで体験してきましたのでレポートします。


  1回で約800 kcal消費できる!最新バイクエクササイズ「DEJAVU」

BALANCE GINZA(バランス ギンザ)にあるバイクスタジオ「Yang STUDIO (ヤンスタジオ)」で体験できるDEJAVU(デジャブ)は、バイクエクササイズにダンスの要素が加わった他にないプログラム。がむしゃらにバイクを漕ぐのではなく、暗闇のスタジオの中でバイクを漕ぎながら音楽に合わせて踊るように体を動かします。

1回45分間のレッスンで消費されるカロリーはなんと約800kcal(キロカロリー)。これは牛丼やミートスパゲティと同等のエネルギー量です。条件によって変わるものの、ウォーキングやジョギングでは、これほど一気にカロリーを消費できません。


  女性らしいメリハリのあるボディラインを手に入れたい方におすすめ

ただスリムに痩せているのではなく、お尻がキュッと上向いた、女性らしいしなやかさでメリハリあるボディラインを手に入れたいという方にDEJAVU(デジャブ)はピッタリ。お尻やふくらはぎ、ふともも、足首などを鍛えるトレーニングが織り交ぜられた、女性に嬉しいエクササイズになっています。


  運動が苦手でも問題なし!楽しみながら45分間バイクを漕ぎ続ける!

「楽しく漕ぐこと」を追求したプログラムというだけあって、45分のレッスンは楽しくてあっという間!普段、あまり運動をしないため、最後までやり切れるかが一番の不安でしたが、ショー感覚で楽しみながらバイクを漕ぎ続けることができました

運動が好きな方はもちろん、暗闇系フィットネスやダンスが初めてでも、気持ちよく汗をかけるプログラムになっていました。


  こだわりの音楽でテンションが高まる!

45分間バイクを漕ぎ続けるのはやはりハード。途中、苦しい瞬間があっても最後まで漕ぐことができたのは、音楽でテンションを保てたからこそです。流行りのダンスミュージックをはじめ、ROCK、HIPHOP、R&B、レゲエ、TECHNO、HOUSE、邦楽やKPOPなど、ジャンルは様々。スタジオの高揚感が高まるようインストラクターが厳選した約11曲に乗せてエクササイズします。

Yang STUDIO (ヤンスタジオ)には最新の音響設備が搭載されており、レッスン中はクラブさながらの雰囲気です!


  セクシーなダンスが気持ちいい

DEJAVU(デジャブ)が他のフィットネスと一線を画すのは、ダンスならではのセクシーな動きや表情です。ダンスが上手じゃなくても、大丈夫。暗闇なので振りを間違えても恥ずかしくありませんよ。気持ちよく踊ることがレッスンを楽しむ秘訣でしょう。


  暗闇のスタジオだから集中できる!

汗だくになっても、うまく踊れなくても、人目を気にせず全力で体を動かすことができるのが暗闇系フィットネスのメリット。暗闇なので無理して周りと合わせることなく、自分のペースでエクササイズに集中できました。


  楽しいだけじゃない、大量に汗をかけるよう計算されたプログラム

かなり大量に汗をかきます!終わった後は、身も心もスッキリ。やりきった達成感はクセになりそうです。DEJAVU(デジャブ)は誰もがしっかりと汗をかけるように強度も計算されたレッスンなのだそうです。ボディメイクにはもちろん、ストレス発散としても持ってこいのエクササイズと言えるでしょう!爽快感たっぷりのレッスンでした。


  BALANCE GINZAでDEJAVUを体験!お得なキャンペーンも!

DEJAVU(デジャブ)を体験したBALANCE GINZA(バランス ギンザ)ではトライアルキャンペーンを実施中。「静」と「動」をコンセプトにした多様なクラスの中から気になるレッスンを選ぶことができます。通常1クラス3,500円(税別)→1,000円(税別)でレッスンを体験することができますよ。(割引コード「trial009」)

体験のお申し込みはこちら

入会特典も用意されていますので、ぜひこの機会に行ってみて下さいね。

【特典1】
入会金10,000(税別)→0円
※別途、登録事務手数料3,000円(税別)が必要です。ご体験後即日入会で無料に致します。

【特典2】
9・10月会費 総額9,000円(税別)
※本キャンペーン適用には6ヶ月間の在籍が必要です。
2019年2月までに退会なさる場合、割引分相当額を違約金として申し受けます。 

Web入会のお申込みはこちら

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