Life style むくみ知らずになるための身に着けたい７つの習慣 朝、起きたら顔がぱんぱんに張っていたり、夕方になると靴が窮屈になるなど、顔や手足のひどいむくみに悩ん... むくみ 顔 脚 手 習慣 足 老廃物
Life style お風呂で夏バテ対策。疲れをとるための入浴法 暑くなると、お風呂タイムはささっと簡単にシャワーで済ませる方も少なくないようですね。ですが夏バテ知ら... リラックス 夏 今日からできる 入浴 疲労
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Life style 日中の眠気がひどい…寝ているのに眠くなる理由と対策 ちゃんと睡眠時間をとっているはずなのに、日中になると眠気が襲ってくる……。そんなお悩みを抱えている方... ストレッチ ツボ ハンドリフレ 睡眠 睡眠の質 睡眠不足 朝 夜
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